Wrap facile et healthy au poulet

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Liste des ingrédients

🍚 1 feuille de riz

🥬 Salade (au goût)

🥕 Crudités (au choix)

🍗 Poulet grillé (quantité selon préférence)

🧀 Fromage frais (quantité selon préférence)

🥣 Sauce au choix (yaourt, moutarde, miel ou sauce au yaourt avec beurre de cacahuète)

1. Trempez la feuille de riz dans l’eau pendant 10 secondes.

2. Ajoutez de la salade et les crudités de votre choix sur la feuille de riz.

3. Intégrez le poulet grillé et un peu de fromage frais.

4. Enroulez la feuille de riz pour former un wrap.

5. Dégustez avec votre sauce préférée ou faites légèrement griller dans une poêle avec de l’huile de sésame.